( 01 )Atenție intențională
Digital Detox
Un pas înapoi din utilizarea compulsivă.
Ajustăm ecosistemul tău tehnologic pentru rezultate măsurabile în timp real. Nu renunțare la dispozitive — design conștient.
pilonul 01 / 03
Trainer Detox Digital & Consultant Wellbeing Digital
Mai puținecerturi pentruecrane.
Atenție intenționalăTimp eficientEnergie conectată
( derulează povestea )
Mai multe experiențe împreună.
Prin sesiunile de Family Design, cuDragAna vă ghidează să redesenați obiceiurile digitale ale casei — prin limite alese împreună.
( 01 ) — Fragmentarea
Atenția casei se rupe în notificări.
Scrolling reactiv, seri pe trei ecrane, timp care se scurge fără intenție — același creier, tras în cinci direcții.
( 02 ) — Recalibrarea
O recompunem împreună.
Prin design conștient, nu prin vină. Limite alese împreună, ritualuri de prezență, energie recuperată.
Locuri limitate: 10 familii / trimestru — capacitate reală.
01PoziționarecuDragAna — ecosistem Digital Wellbeing
Sync your habits. Design your life.
Un ecosistem de consultanță și educație dedicat Digital Wellbeing — pentru antreprenori, angajați, părinți și tineri. Tehnologia drept catalizator al creșterii, nu sursă de copleșire.
( 01 )
Protejăm fluxul de atenție
Mai puține întreruperi, mai mult timp de lucru profund.
( 02 )
Optimizăm timpul
Fiecare ecran primește un loc și o limită conștientă.
( 03 )
Conservăm energia
Seri fără trei ecrane, somn apărat, ritm sustenabil.
02Ecosistemul
Trei piloni. Un singur design.
Fiecare pilon păzește o resursă umană: Atenția, Timpul, Energia. Nu le gestionăm separat — le sincronizăm.
( 02 )Timp eficient
Digital Wellbeing
Un ritm zilnic sănătos și sustenabil cu tehnologia.
Design conștient al timpului petrecut conectat — un tempo pe care îl poți susține, nu o cursă pe care o pierzi.
pilonul 02 / 03
( 03 )Energie conectată
Habits Navigator
Ghidarea schimbării sustenabile a obiceiurilor în timp.
Tu ești Căpitanul, eu sunt Navigatorul. Obiceiurile tale sunt harta — le citim și ajustăm cursul împreună.
pilonul 03 / 03
03Arii de lucru
Șase direcții. Aceeași busolă.
De la educație la consultanță pentru companii — același design al atenției, adaptat contextului tău.
04Metoda
Trei faze. Un singur ritm.
Fiecare pachet parcurge același drum — de la audit la obiceiuri care rezistă.
01Pre-session
Audit de Atenție
Înainte de prima întâlnire, scanăm dispozitivele digitale și pregătim cadrul procesului comun.
02In-session
Design activ
Lucrăm activ pe designul noilor obiceiuri. Ajustăm setări, prototipăm comportamente, recalibrăm energia.
03Weekly check
Ancorare & ritm
Între sesiuni, momente scurte de contact pentru a ne asigura că noile obiceiuri rezistă provocărilor zilnice.
Sesiunile se desfășoară online — Zoom sau Google Meet. Continuitate garantată indiferent de pachet. La cerere, întâlniri față în față în București.
05InstrumentulInteractiv
Proiectează‑ți ziua.
Pornește de la
Apasă pe un ecran și alege-i momentul din zi — sau trage-l unde vrei. Așezat, primește automat o limită conștientă. Cifrele reacționează pe loc.
Teancul
11h 15m
Dimineața
—
06 – 11
liber · aici încape prezența
După-amiaza
—
11 – 18
liber · aici încape prezența
Seara
—
18 – 22
liber · aici încape prezența
Noaptea
—
22 – 06
liber · aici încape prezența
06Serviciul 03 · Extensie Habits Navigator
Family Design
Mai puține certuri pentru ecrane. Mai multe experiențe împreună.
Protejăm resursele întregii familii: Atenția și Energia fiecăruia. Identificăm mecanismele de grup care vă deconectează — scrolling-ul reactiv, serile pe trei ecrane — și le înlocuim cu ritualuri de prezență.
01Limite alese împreună
02Ritualuri de prezență
03Planul întregii case
de la 260€/ lună
Locuri limitate: 10 familii / trimestru
07Servicii
Alege cadența.
Patru servicii, aceeași metodă. Prețuri transparente, locuri limitate — capacitate reală, nu urgență artificială.
( 01 )de la 260€
Detox Digital
Un pas înapoi din utilizarea compulsivă. Un pas înainte spre atenția ta.
Recalibrăm ecosistemul tău tehnologic — nu prin renunțare la dispozitive, ci prin design conștient.
Starter3 ore / lună260€
Momentum8 ore / lună680€
Persoane fizice și juridice · Sesiuni individualeVezi detaliile
( 02 )de la 260€
Habits Navigator
Tu ești Căpitanul. Eu sunt Navigatorul. Obiceiurile tale sunt harta.
Un ecosistem de lucru pentru ritm și progres constant. Tehnologia devine instrument de precizie, nu factor de stres.
Starter3 ore / lună260€
Momentum8 ore / lună680€
Persoane fizice și juridice · Sesiuni individualeVezi detaliile
( 03 )de la 260€
Family Design
Mai puține certuri pentru ecrane. Mai multe experiențe împreună.
Prin sesiunile de Family Design, redesenăm obiceiurile digitale ale casei prin limite alese împreună.
Family Starter3 ore / lună260€
Family Momentum8 ore / lună680€
Familii · Sesiuni individuale + programe de grup, personalizateVezi detaliile
( 04 )de la 150€
Modulele cuDrag
Claritate. Viziune. Acțiune. Exact atunci când alegi să acționezi.
Sesiuni focusate care combină mentorat, coaching și consultanță — pentru viața personală sau business.
Starter3 ore / lună150€
Momentum8 ore / lună400€
Next Level24 ore / trimestru1200€
Personal sau business · Sesiuni focusateVezi detaliile
( + )Toate pachetele,
toate prețurile.
Deschide pagina de servicii
08Pe scurt
0
Piloni
un singur design
0
Arii de lucru
aceeași busolă
0
Locuri pe trimestru
capacitate reală
0
Servicii
personal · familie · business
( metafora ) — de la Ana
Ana Drăgan
Trainer Detox Digital & Consultant Wellbeing Digital
( final ) — e rândul tău